|
Buen día. Les cuento. Hace 3 meses me desgarre el muslo derecho en la parte interior, me pusieron a descanzar un mes. Hace un mes mi médico me dió luz verde para volver a entrenar, de apoco, claro... ahora evidentemente he perdido elasticidad en esa pierna, y duele cada vez que intento estirar un poco mas, mi Kiosa me dijo que es probable que tenga fibrosis en el músculo y por eso siento la molestia. Saben si puedo hacer algo adicional para aflojar el músculo y entrenar sin dolor??? Este último mes he tenido mejora, pero me gustaría saber si puedo hacer algo para que sea mas rápido.
Saludos y gracias desde México!!
|
